地震发生时，逃跑和躲避是人的本能反应，哪种办法更安全？专家介绍，地震发生时就近躲避、震后迅速撤离到安全地带，是应急避震较好的办法。
避震空间是人们在地震时能够自救求生的客观基础。只要掌握一定的避震知识，事先有一定的准备，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。汶川地震表明，采取科学的应急避震措施后，许多人能够安全脱险。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下方或旁边；容易形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方；在室外应选择开阔、安全的地方。避震时应采取的姿势是蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；抓住桌腿等牢固的物体；用双手或衣物保护头颈、眼睛和口鼻。
专家认为，大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇到地震时一定要镇静，并就地躲避。
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