秋风一起，干眼症的病人多起来。干眼症并不是仅见于秋天，一年四季都有，只是人们的眼睛对从盛夏的湿热转入秋天的干燥一时接受不了。
干眼原因繁多。除了各种结膜、睑缘、睑板腺的慢性炎症性眼病长期不愈导致外，长期工作、生活在密封的空调环境，长期面对手机、电脑眼睛过劳，长期戴隐形眼镜等导致的干眼症愈来愈多见。
再有是患有免疫性疾病（如强直性脊柱炎、类风湿、甲状腺病），或内分泌失调（如糖尿病）、性激素水平的改变（如妇女月经不调、更年期），维生素缺乏等亦可见干眼症。
长期滴某类眼药水(如某些治疗视疲劳、青光眼的眼药水)或是服用某些药物(如某些抗高血压药、抗抑郁药等)也可能造成泪液分泌不足而干眼。
预防干眼你可以这么做
干眼症要“三分治、七分养”。日常生活中，除了给眼睛滋润补水外，你还可以这样做。
1、要经常做眼睑清洁、每天早晚湿热敷眼睑，每次10分钟左右。
2、平常养成多眨眼的习惯，可保持润湿而不干燥。
3、做眼保健操或按压四白、承泣、攒竹、睛明、鱼腰等穴位也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。
4、还要注意避免过度用眼。
5、要多吃新鲜的蔬菜和水果。不抽烟、喝酒，不“吃香喝辣”。
6、要多饮水，但是不要过多喝含糖的饮料。
7、为避免光线的刺激，症状较重者外出甚至在家时可以戴上墨镜。
8、隐形眼镜不适合长期戴，已经出现干眼症状者应改戴框架眼镜。
9、使用空调时不要把空调温度调得太低，眼睛避免直接受风吹。
[茶水推荐]
杞菊茶：枸杞子5克、菊花3克，口淡舌质淡加普洱，口干苦加绿茶泡茶，每天一次。适用于眼干、视疲劳、长时间对电脑、手机的触屏一族。
陈菊翁茶：陈皮一小片、水翁花10克、菊花3克，加绿茶泡茶。每天一次。
适用于眼红、干涩、有分泌物，伴有头昏脑涨、食欲不振胃胀、舌苔厚者可饮用。
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