冬季预防流感的最有效方法是什么？不想感冒就进来看看

    这两天气温骤降，又到了流感多发季节，很多人群在冬季难免不会中流感的招，流感是一种比较烦人的病症，它来势迅速又比较缠绵，很难痊愈，那么我们在日常的生活中应该如何有效预防流感，预防流感又有哪些注意事项?下面就由小编来给大家进行一个简单的介绍。

    冬季预防流感的最有效方法是什么

　　1、多洗手，注意个人卫生。

  　2、避免触摸公共物品。

　　3、保持心情愉悦，注意适当释放压力。

　　4、接种流感疫苗。

　　5、不要到人多的地方拥挤。

    冬季预防流感有哪些注意事项

　　1、在日常生活中，适当进行一些运动锻炼，提高身体的抵抗力。

　　2、要注意多休息，保持充沛的精力。

　　3、要注意防寒保暖。

　　4、注意日常饮食，提高身体免疫力。

　　5、注意室内空气流通。

　　6、注意个人卫生。

　　7、注意多喝热水。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

    冬季流感期间需要注意些什么

　　1、要注意口鼻清洁以及个人卫生。

　　2、及时就诊，积极就医。

　　3、要注意室内通风，不要去人群密集的地方，避免传染给别人。

　　4、要注意休息，保证充足的睡眠时间。

　　5、要注意补充身体营养，多吃一些容易消化的食物。

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信息审核：侯雯